Диеты и правильное питание

Страница 2 из 15 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8 ... 15  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Наталия в Чт 30 Окт 2014 - 10:47

Света ты герой!
Как бы себя заставить? Смущение

_________________

 


Первый ребёнок - первая кукла, первый внук - первый ребёнок! Улыбающийся
avatar
Наталия

Сообщения : 8485
Дата регистрации : 2014-10-08
Откуда : Украина, Полтава

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Анжелика в Чт 30 Окт 2014 - 12:00

Света, спасибо ! Ну ты молодец ! Все правильно делаешь.
avatar
Анжелика
Admin

Сообщения : 13243
Дата регистрации : 2013-10-24
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://izuminka.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Вт 4 Ноя 2014 - 5:04

Девочки-главное мотивация!!!
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор НаталияЯ в Вт 4 Ноя 2014 - 5:09

Сова пишет:Девочки-главное мотивация!!!
Ну да! Только я пока не нахожу Смущение
avatar
НаталияЯ

Сообщения : 103
Дата регистрации : 2014-11-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Вт 4 Ноя 2014 - 10:46

Натуся, для меня мотивация главное. И это-здоровье и подвижность!
Я уже две недели придерживаюсь правильного питания. Но вчера отмечали день рождения мужа. Вроде бы много не ела, но еда была все же для меня тяжелой. Сегодня ощущение тяжести в желудке и вообще какой то дискомфорт(((. Я ведь и торт ела Смущение .
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Наталия в Вт 4 Ноя 2014 - 11:18

Сова пишет:Натуся, для меня мотивация главное. И это-здоровье и подвижность!
Я уже две недели придерживаюсь правильного питания. Но вчера отмечали день рождения мужа. Вроде бы много не ела, но еда была все же для меня тяжелой. Сегодня ощущение тяжести в желудке и вообще какой то дискомфорт(((. Я ведь и торт ела Смущение .
Ради мужа на любые страдания :lol:

_________________

 


Первый ребёнок - первая кукла, первый внук - первый ребёнок! Улыбающийся
avatar
Наталия

Сообщения : 8485
Дата регистрации : 2014-10-08
Откуда : Украина, Полтава

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Ср 5 Ноя 2014 - 5:23

Широкая улыбка Широкая улыбка Широкая улыбка
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Наталия в Пт 14 Ноя 2014 - 22:27

Самый полезный фрукт в мире
Не так давно лондонские ученые решили выяснить, какой же фрукт стоит считать самым полезным в мире.


Оказалось, что это всем известные нам яблоки!

А вот список других самых полезных фруктов на земле:

2. Груша
3. Черешня
4. Банан
5. Ананас
6. Грейпфрут
7. Мандарин
8. Смородина
9. Апельсин
10. Лимон
11. Манго
12. Клубника
13. Дыня
14. Папайя
15. Киви

_________________

 


Первый ребёнок - первая кукла, первый внук - первый ребёнок! Улыбающийся
avatar
Наталия

Сообщения : 8485
Дата регистрации : 2014-10-08
Откуда : Украина, Полтава

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Пт 14 Ноя 2014 - 23:29

Все, что мы любим Широкая улыбка Широкая улыбка Широкая улыбка !
Йогой продолжаю заниматься, хотя иногда ТАК ломает Смущение ! И за питанием слежу. Результат -5 кг , заметно стала компактнее, подтянулось тело. Стали сильнее руки-для меня все, что связано с лопатой, всегда было проблемой. А вчера мои мужчины снимали землю(выравниваем двор), привозили в палисадник, а я раскидывала ее лопатой. Не поверите-получила удовольствие ! И сегодня руки совсем не болят !
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Наталия в Вс 16 Ноя 2014 - 11:32

ПОЗДРАВЛЯЮ Света!!!
А я тебе подкину диетический ужин. Широкая улыбка
Я не большой любитель тыквы, но муж сказал, что вкусно! И для разнообразия и полезности готов иногда такое кушать. :lol:

ТЫКВА ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД СМЕТАНОЙ.

Тыкву вымыть и протереть полотенцем. Не счищая кожицы нарезать тыкву продольными ломтиками. Сделать ножом прорези через каждые 2-3 см, не разрезая до конца. Разложить на противень, застеленный пергаментом. Хорошенько присыпать тыкву сахаром, обильно смазать сметаной и сверху снова присыпать сахаром, а также корицей. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах.


_________________

 


Первый ребёнок - первая кукла, первый внук - первый ребёнок! Улыбающийся
avatar
Наталия

Сообщения : 8485
Дата регистрации : 2014-10-08
Откуда : Украина, Полтава

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Пн 17 Ноя 2014 - 7:20

Нат, спасибо. Хоть я еще только учусь есть тыкву, рецепт понравился и фото аппетитное! Но тут сметана и сахар-какое ж это диетическое блюдо ?
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор НаталияЯ в Пн 17 Ноя 2014 - 7:33

Сова пишет:Нат, спасибо. Хоть я еще только учусь есть тыкву, рецепт понравился и фото аппетитное! Но тут сметана и сахар-какое ж это диетическое блюдо ?
Тыквы бывают разные, есть и никакие, т.е.несладкие, а сметаны возьми чуть-чуть и 15% жирности, она ведь тоже нужна для вкуса, а не для насыщения Широкая улыбка
avatar
НаталияЯ

Сообщения : 103
Дата регистрации : 2014-11-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Анжелика в Пн 17 Ноя 2014 - 8:53

Сова пишет:
Йогой продолжаю заниматься, хотя иногда ТАК ломает Смущение ! И за питанием слежу. Результат -5 кг , заметно стала компактнее, подтянулось тело. Стали сильнее руки-для меня все, что связано с лопатой, всегда было проблемой. А вчера мои мужчины снимали землю(выравниваем двор), привозили в палисадник, а я раскидывала ее лопатой. Не поверите-получила удовольствие ! И сегодня руки совсем не болят !
Света, какая ты молодчина !  Улыбающийся
avatar
Анжелика
Admin

Сообщения : 13243
Дата регистрации : 2013-10-24
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://izuminka.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Анжелика в Пн 17 Ноя 2014 - 15:08

НаталияЯ пишет:

Тыквы бывают разные, есть и никакие, т.е.несладкие, а сметаны возьми чуть-чуть и 15% жирности, она ведь тоже нужна для вкуса, а не для насыщения Широкая улыбка
Да, бывают не вкусные сорта тыквы. Я заметила, что как правило, это тыквы с бледно 
окрашенной мякотью. И наоборот, чем ярче мякоть, тем вкуснее.
avatar
Анжелика
Admin

Сообщения : 13243
Дата регистрации : 2013-10-24
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://izuminka.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Пн 17 Ноя 2014 - 23:04

НаталияЯ пишет:
Сова пишет:Нат, спасибо. Хоть я еще только учусь есть тыкву, рецепт понравился и фото аппетитное! Но тут сметана и сахар-какое ж это диетическое блюдо ?
Тыквы бывают разные, есть и никакие, т.е.несладкие, а сметаны возьми чуть-чуть и 15% жирности, она ведь тоже нужна для вкуса, а не для насыщения Широкая улыбка
Натусь, это я так щуТЮ Широкая улыбка Широкая улыбка Широкая улыбка . А на самом деле ем все. Просто отказалась от шоколада, хлеба и стараюсь пить больше воды(и всегда забываю Смущение ). Утро вообще вкусно начинается-смесь "9 злаков и семена льна" заливаю кипятком, добавляю мед, смородину и орехи - вку-у-с-н-о-о-о!
А тыквы в этом году у нас получилось мало. Там бегала лошадь Гертруда, периодически мама выпускала кур, так что выросло только две тыквы, каждая где-то по 10кг. В этом году сажала "стофунтовку". Еще не резала-боюсь разочароваться))). В прошлом году сажала мускатную и еще-не помню уже название. А-еще ореховую. Были не очень яркие, но вкусные. Правда мы такие любители...Но я пекла из них кекс и брауниз, делала варенье. Все понравилось.
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор НаталияЯ в Пн 17 Ноя 2014 - 23:12

Света да я поняла Широкая улыбка , всё нормально!

Но ведь и лошади Широкая улыбка Гертруде нужна площадь для гуляния!
avatar
НаталияЯ

Сообщения : 103
Дата регистрации : 2014-11-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Еленка в Чт 20 Ноя 2014 - 7:19

Конечно яблоки -самый полезный фрукт в мире,кто бы сомневался Широкая улыбка
и вообще,в списке все очень вкусное и любимое,ну может быть кроме смородины...
мне кажется,я в этом году ни одной ягодки не съела,ни красной,ни черной...
вот не нужна она мне никакая....да и мои также,Катя вообще говорит-вырубить ее надо))))

_________________
МОИ РЕЦЕПТЫ
avatar
Еленка

Сообщения : 5086
Дата регистрации : 2014-10-08
Возраст : 55
Откуда : г.Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Чт 20 Ноя 2014 - 9:33

НаталияЯ пишет:Света да я поняла Широкая улыбка , всё нормально!

Но ведь и лошади Широкая улыбка Гертруде нужна площадь для гуляния!
Натусь, поверишь ли-ей 25 соток мало :evil: ! Идешь и видишь везде следы пребывания Геры))). Сейчас шурует во всю дождь-пустили эту дурищу на веранду-мокрая! В будку не идет!
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Чт 20 Ноя 2014 - 9:35

Еленка пишет:Конечно яблоки -самый полезный фрукт в мире,кто бы сомневался Широкая улыбка
и вообще,в списке все очень вкусное и любимое,ну может быть кроме смородины...
мне кажется,я в этом году ни одной ягодки не съела,ни красной,ни черной...
вот не нужна она мне никакая....да и мои также,Катя вообще говорит-вырубить ее надо))))
Смородину в пропасть вырубить ? :evil:  У меня кустов 10 минимум и на зиму не хватает! Я уже писала, что утро начинается с смородины с хлопьями))).
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Чт 20 Ноя 2014 - 9:39

Девочки-стыд и позор мне Смущение -сегодня не то что не сделала зарядку-напилась шампанского и естественно-на-за-ку-с-ы-ы-ывала-а-а-ась  !
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Анжелика в Чт 20 Ноя 2014 - 9:55

Сова пишет:Девочки-стыд и позор мне Смущение -сегодня не то что не сделала зарядку-напилась шампанского и естественно-на-за-ку-с-ы-ы-ывала-а-а-ась  !
Все время сидеть на диете, очень скучно !  Широкая улыбка  Иногда можно и позволить себе небольшие
вольности.  :P
avatar
Анжелика
Admin

Сообщения : 13243
Дата регистрации : 2013-10-24
Возраст : 52
Откуда : Украина

http://izuminka.ukrainianforum.net

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Наталия в Чт 20 Ноя 2014 - 10:47

Сова пишет:Девочки-стыд и позор мне Смущение -сегодня не то что не сделала зарядку-напилась шампанского и естественно-на-за-ку-с-ы-ы-ывала-а-а-ась  !
Нормально, не ругай себя Широкая улыбка

_________________

 


Первый ребёнок - первая кукла, первый внук - первый ребёнок! Улыбающийся
avatar
Наталия

Сообщения : 8485
Дата регистрации : 2014-10-08
Откуда : Украина, Полтава

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Еленка в Пт 21 Ноя 2014 - 0:50

Сова пишет:Сейчас шурует во всю дождь-пустили эту дурищу на веранду-мокрая! В будку не идет!
ну что ж она,дура что ли. Будка никуда не убежит,а вход на веранду могут закрыть))))))))))
avatar
Еленка

Сообщения : 5086
Дата регистрации : 2014-10-08
Возраст : 55
Откуда : г.Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Еленка в Пт 21 Ноя 2014 - 0:54

Сова пишет:  У меня кустов 10 минимум и на зиму не хватает! Я уже писала, что утро начинается с смородины с хлопьями))).
А у меня 2 куста черной и 1 красной.
В этом году еще 2 черной подсадила,была дешевая в питомнике,и я решила ту старую заменить...
а потом вдруг прочла у Ганичкиной,что ее можно обновить. Обрезать до корня все ветки,и пойдет новая поросль...
я так и сделала...и в итоге получилось 4 куста...
Так катя как увидела,и говорит-Она у тебя размножается что ли...ничего себе- заменила))))))))

Сова пишет:Девочки-стыд и позор мне Смущение -сегодня не то что не сделала зарядку-напилась шампанского и естественно-на-за-ку-с-ы-ы-ывала-а-а-ась

Тюююю,Света,да и на здоровье...твоя диета,что хочешь,то и делай с ней))))))))))))))))
avatar
Еленка

Сообщения : 5086
Дата регистрации : 2014-10-08
Возраст : 55
Откуда : г.Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Сова в Пт 21 Ноя 2014 - 1:15

Еленка пишет:
Сова пишет:Девочки-стыд и позор мне Смущение -сегодня не то что не сделала зарядку-напилась шампанского и естественно-на-за-ку-с-ы-ы-ывала-а-а-ась  

Тюююю,Света,да и на здоровье...твоя диета,что хочешь,то и делай с ней))))))))))))))))
Широкая улыбка Широкая улыбка Широкая улыбка
Сегодня уже исправилась Широкая улыбка Широкая улыбка Широкая улыбка !
avatar
Сова

Сообщения : 7433
Дата регистрации : 2014-10-09
Возраст : 53
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Диеты и правильное питание

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 15 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8 ... 15  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения